這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 慢箋領藥新制 未帶健保卡最多領30天

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【 Dredres Lraakaroko/Iku Lo'oh張治平 台北市-新北市】 2018-06-01  慢性疾病已經成為現代人,健康上最大的隱憂,為了治療與控制病情,往往需要長期用藥。因此為了增加慢性病患者便利性,和降低經濟負擔,主治醫師診斷病情穩定後,一次可開立一到三個月慢性病連續處方箋。 (民眾 吳女士 阿美族: 一個月,還是三個月的,看看情況。身體不好的話一個月,那好一點三個月。) 不過今年健保署修正「全民健康保險醫療辦法」,從今年 六月一號開始,慢性病連續處方箋。從過去未帶健保卡就診的患者,可以一次領90天藥,改為最多領30天藥;藥品遺失或毀損也由只要出示切結書,就可以享有健保給付,改為自費。醫務管理組組長李純馥表示,一方面是為了讓醫生能夠就過去就醫記錄開藥,另一方面是為了避免發生重複用藥、產生交互作用的問題。 (健保署醫務管理組長 李純馥: 我們確實有發現,很多病人會鑽這個漏洞,就是如果沒有健保卡,那他就先自費,可是拿長天期用藥以後,他再去退單,可是醫生最後才發現,他其實跟其它醫院有,或是其它診所有重疊用藥的情形,那我們覺得這樣其實對病人也不好。) 另外 過去只有行動不便,以及遠洋漁船員,能由他人代為領藥,今年也新增了受監護者、輔助宣告者以及失智症病人,經由初診判定後,後續的連續用藥也可由他人代領。 [原民台新聞影音報導]

 吃蛋預防心血管疾病? 醫生說均衡飲食最佳

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雞蛋常被人們認為多吃會增加膽固醇,但近年開始出現不同說法,甚至近日傳出英國研究指出,常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人,反而能夠降低心血管疾病的風險,該項研究並在「心臟醫學期刊」(Heart)發表。南投醫院醫師指出,該研究的內容提及雞蛋與心血管疾病可能有相關,但不代表有直接因果關係,呼籲民眾別針對單一食物過量攝取,應均衡飲食,規律運動,才是預防心血管疾病最佳方法。

醫師建議均衡飲食對身體健康很重要。

南投醫院指出,心臟疾病與腦血管疾病長年名列在國人十大死因中,台灣每年有近萬人罹患心血管疾病,且有年輕化的趨勢,由此可見這嚴重影響國人的健康,輕忽不得。心血管疾病多以心肌梗塞、腦中風等疾病呈現,容易造成身障甚至死亡的危險。

南投醫院心臟功能室主任、心臟專科醫師嚴元鴻指出,高血壓、高血脂、高血糖、吸菸、酗酒、不健康食物、肥胖及缺乏運動等,都是心血管疾病的危險因子。

蔡秀雯營養師表示,雞蛋所含的營養素包括有蛋白質、脂肪、核黃素、生物素和鈣、磷、鐵等物質,還有很重要的卵磷脂、維生素A和維生素B12,其中一個蛋大約60克就含有700毫克的卵磷脂,將近有兩碗黃豆所含的卵磷脂。卵磷脂是細胞膜重要成分,可以幫助血液中的膽固醇代謝,消化後會生成膽鹼,可以轉換為神經傳導物質(乙醯膽鹼)原料,乙醯膽鹼能增進記憶力,預防老年失智。一般民眾雞蛋的攝取量是不需要特別限制,但也不建議長期大量攝取,任何的飲食皆需均衡、適量。

嚴元鴻主任指出,以飲食介入、改善心血管疾病的角度而言,得舒飲食(DASH Diet)是目前獲得世界各國認可並納入高血壓治療指引建議之中的健康飲食方法。得舒飲食主要是增加蔬果、全穀類以及低脂食物的攝取量,限制高糖食物及飲料、紅肉(獸肉)、減少脂肪攝取。

另外低醣飲食與生酮飲食也是近年相當熱門的飲食方法,但這些飲食皆有其限制,不是每個人都適用,目前也無大規模研究證明其效果,因此建議應先與專業醫師、營養師討論後,再行嘗試。

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